这么多年,原来你一直睡错了……

每个人都一定会做的事情,除了吃饭那就是睡觉了。

睡眠是维持生命的绝对必需,占据人生1/3的时间。

如果这么长时间,你都没有真正睡好,

那无疑是大错特错了。

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【睡不好到底错在哪里?】

  1. 睡得少削减自然寿命

    失眠和熬夜导致睡眠不足,不仅会让你在白天无精打采全身乏力,还会带来各种你承受不起的疾病。高血压、心脏病、糖尿病、老年痴呆、肥胖症、皮肤衰老、健忘症、抑郁症、性功能减退,最严重的就是猝死。英国一项研究表明,睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人,致死的风险增加将近一倍

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  2. 睡眠是无法赊账的

    睡眠虽然养身,但并非睡得越多越好。很多人会在熬夜后为了弥补大睡一觉,还有人会不管睡多长时间都觉的不够睡。但是研究显示,长期睡眠不足后补觉10小时,只能短暂恢复精神,之后身体状况急剧下降,样会损害肠胃和心脏功能、导致大脑供氧不足、造成记忆力和抵抗力下降,甚至增加胆结石、中风等患病率。

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  3. 没有找到睡眠问题的根源

    受到睡眠问题威胁的人大多采取了各种各样的方法,耳塞眼罩、枕头床垫、助眠音乐、戒烟戒酒、冥想瑜伽等等等等,但效果仍然差强人意。并非说这些方法都是无用功,而是它们仅在尽可能地营造更舒适的睡眠环境,并无法控制人体的睡眠开关——生物钟和同态调节系统,所以你无法进入完美睡眠。

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【你应该如何转变?】

无论睡不着、睡不好、睡不够,其实都是睡眠开关说了算,所以正确控制它才是问题的关键。至于方法,其实非常简单,只需要一个助手,bgreen运动家具,轻松帮你睡个好觉。

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bgreen运动家具能够帮人进行律动训练,中国心脑血管权威胡大一医生、日本KITADO MASAKO教授等国内外业界专家学者,进行了无数次临床测试,发现全身律动可有效激活副交感神经,进而从根源解决睡眠问题,改善睡眠质量。

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【助眠神器一:bgreen运动助眠椅】

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采用垂直律动技术帮助人体模拟跳绳运动。这种上下方向的震动运动,可以修复大脑睡眠神经,修复神经系统紊乱,让副交感神经在夜间能够正常工作,心跳变缓血压稳定,你便开始打盹犯困,进入睡眠状态。

2mm的垂直振幅强度温和,效果却能触及身体内脏器官,加速血液循环和新陈代谢。疲惫了一天紧绷的身体和紧张的心情慢慢的舒展平复,睡得又香又稳。

【助眠神器二:bgreen运动助眠床】

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具备水平律动和垂直律动双重功效。水平律动模拟婴儿摇篮带动身体低速晃动,放松兴奋的交感神经,激活其平静作用的睡眠神经,大脑可以响应到睡眠信号,入眠不再困难。

同时开启1-2档的垂直律动,促进末梢循环和细胞运转,深度放松全身肌骨。随着晃动的节奏,身体变软不再酸痛,大脑放空不再焦虑,体温微升0-3度,全面提升睡眠舒适度和安稳度。

【如何找到bgreen?】

任何方法试过才能相信,Bgreen为睡眠障碍者提供体验机会。,到郑州实体店可申请免费体验15天,还有更多功能好物等你来选!春节将近优惠多多,新的一年想睡个好觉,那就动身吧!

 

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郑州市惠济区长兴路河南省体育中心北部梯下尚体运动健康商城

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知错改错不算错,动好睡好身体好。

这么多年都没有睡好的你,

新的一年该睡个好觉了。

bgreen运动家具,助您美梦成真!

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