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康乐佳多功能腹肌板
 
   
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康乐佳多功能腹肌板

  • 市场价: ¥598.00
  • 销售价: ¥399.00
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价格: 500-1000

品牌:康乐佳【K-power】

 

产品名称:康乐佳可调式仰卧板
产品型号:KLJ-102A
生 产 地:福 建

毛重:14.7KG 净重:12KG
展开尺寸:157*32.5*123CM
1.可以作当作腹肌板使用
2.放平可以当作小飞鸟哑铃平凳使用
3.另外躺板可以调节为25度-90度的直角。当作举重床使用!
平板可以调节高度

本产品采用方管材料作为整体支架让您在使用中更为安全可靠。
后部仰卧处可通过横杆来调节仰卧板弧度

包装:标准纸箱
安装:简易安装,包装内有详细安装说明

1. 仰卧起坐(主要锻炼腹部的六块肌肉,快速消耗腹部脂肪)
2. 收背运动(主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法)
3. 仰卧抬腿(主要锻炼腹部、大腿部肌肉)

辅助锻炼方法:
腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触地,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复3次。

正确的坐姿简介:
坐椅子时,一定要坐满整个椅面。因为只有那样,整个背部才可以得到支持,脊柱骨才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分,时间长了,背部容易弯曲,腰肌劳损会慢慢侵蚀你的背部筋膜。

 

保修期限:本品整机一年,终身维护!

随机附件;使用说明书、保修卡、合格证、安装工具等。

 

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